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Día Internacional del Yoga
Yoga

Día Internacional del Yoga

julio 27, 2015 Estela Gutiérrez Gómez

‪#‎DíaInternacionalYoga‬ y ‪#‎YogaDay‬ Que Divertido!!! Gracias a todos por venir, ha sido un placer. Repetiremos!!! Gracias a Estela Gutierrez Gomez, a Martin Vegas y a Cubi por el soporte de sonido y a Ismael Ibañez Ruiz y Memex Maeso por la fotografía. Un día Genial!!!

 

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VIDEOS

  1. YOGA, mucho más que una tendencia!

    Más de un centenar de personas disfrutaron de las actividades planteadas por la Escuela para este día tan especial. En compañía con los alumnos realizamos una exhibición abriendo la Masterclass con una coreografía que simbolizaba el Crecimiento y Evolución del Loto; continuando con la Sesión de Yoga en el río, conectándonos; y la tarde terminó con un Canto de Mantras.

    Para finalizar, la Escuela Hatha Yoga Shánkara y La Tienda Orgánica ofrecieron un cóctel de frutas ecológico como punto y final a este día tan especial.

    Gracias al Foro Solidario y a La Embajada de la India en España por apoyar nuestra iniciativa y participar en el evento.

    Y como no, muchísimas gracias a todos los asistentes y a todos los alumnos por compartir este día tan importante para todos los que amamos el Yoga.

    Gracias, Gracias y Gracias a Todos!! Sois Geniales!!!!

    Día Internacional del Yoga 2016

    julio 10, 2016 Estela Gutiérrez Gómez
Más vídeos →

Artículos para echar un vistazo

  1. Jiddu Krishnamurti.

    Origen: Jiddu Krishnamurti. La Libertad Primera y Última.

    La Sencillez de Jiddu Krishnamurti

    octubre 16, 2017 Estela Gutiérrez Gómez
  2. El yoga hace parte de la vida de millones pero pocos saben que una mujer audaz introdujo la práctica milenaria al mundo occidental. Esta es su historia.

    Origen: Indra Devi, la mamá del yoga

    Indra Devi, la mamá del yoga

    julio 27, 2016 Estela Gutiérrez Gómez
Más minientradas →

IMÁGENES

  1. Postura-del-Árbol-vrksasana-Estela-Gutiérrez-Gómez

    BENEFICIOS VRKSASANA:

    • Desarrolla el sentido del equilibrio.
    • Aumenta la capacidad de concentración.
    • Tranquiliza el sistema nervioso. Calma la mente.
    • Facilita la toma de conciencia del esquema corporal.
    • Tonifica y fortalece los músculos y nervios de las piernas, favoreciendo el riego sanguíneo a las mismas.
    • Estimula la elasticidad las articulaciones de las extremidades inferiores.
    • Abre el pecho y tonifica los hombros.
    • Alivia las molestias del nervio ciático y mejora los pies planos

    “Si la mirada está estable, la mente está estable.” Geeta Iyengar

    octubre 27, 2016 Estela Gutiérrez Gómez
  2. Ardha Salabhasana

     
    Beneficios de ardha salabhasana:
    #happypractice 🙂
    • Otorga elasticidad a toda la la columna vertebral y también a la cadena muscular anterior del cuerpo.
    • Fortalece la musculatura de la espalda.
    • Aumenta la circulación sanguínea en la zona del tronco hacia la cabeza.
    • Estimula los filamentos nerviosos que salen desde la columna, sobre todo zona cervical y lumbar.
    • Se estimulan por compresión uno de los riñones y glándulas suprarrenales del lado que la pierna se encuentra elevada.
     
    • Contraindicado en caso de pinzamientos, hernias de disco en la zona cervical o lumbar, lumbalgias, inflamación del nervio ciático…

    ARDHA SALABHASANA o postura del medio saltamontes

    marzo 27, 2016 Estela Gutiérrez Gómez
Más imágenes →

CITAS

  1. El mundo está tan lleno de opiniones como lo está de personas. Y usted sabe qué es una opinión. Uno dice esto, y algún otro dice aquello. Cada cual tiene una opinión, pero la opinión no es la verdad; por lo tanto, no escuche una mera opinión, no importa de quién sea, sino descubra por sí mismo qué es lo verdadero. La opinión puede cambiar de la noche a la mañana, pero no podemos cambiar la verdad.
     

    Jiddu Krishnamurti

    Jiddu Krishnamurti

    julio 25, 2015 Estela Gutiérrez Gómez
Más citas →

AUDIOS

  1. https://hathayogashankara.org/sopademaizytacones/wp-content/uploads/2015/07/Sri-Sathya-Sai-Bhajanavali-Track-01-1.mp3

    Audio

    julio 26, 2015 Estela Gutiérrez Gómez
Más audios →

ENLACES

  1. https://instagram.com/p/99sM2arTWT/

     

    Llevo 3 años siguiéndola en Instagram y me enamora es la 1a figura mundial de Yogance disciplina que creo ella inventó.
    Es subversiva, descarada, divertida y lo que más impresiona es su control corporal !!!!
    Échale un vistazo y alucina ja ja

     

    La verdad es que aquí en España aún no nos han llegado cosas nuevas que se exportan normalmente de EE.UU pues allí el Yoga es más que una explosión pero yo que bicheo mucho y que no me conformo ya os iré acercando este tipo de cosas curiosas.
    Evidentemente a Cuchira  ja ja ja es difícil seguirle el ritmo, pero no comparto para  que lo miremos y nos frustremos si no para ser conscientes de todo lo que hay por ahí, de lo que nos podemos nutrir y disfrutar !!!

    noviembre 16, 2015 Estela Gutiérrez Gómez 2 comentarios
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