Insalatone

 

Hay días que no tengo tiempo o ganas de  cocinar pero no por ello me doy a cualquier tipo de vianda preparada y procesada.

Simplemente inventa una gran ensalada completa !!!

Esta que he echo hoy lleva:

  • Canónigos
  • Aguacate
  • Kiwi
  • Atún
  • Almendras
  • Zanahoria
  • Plátano
  • Aceite de oliva, balsámico de Módena, sal y albahaca en especia.

Dispondrás de la dosis adecuada de fibra, pocas calorías, una buena hidratación, una energía adecuada y la seguridad de que te estás alimentando bien. Con un poco de imaginación y un poco de tiempo puedes elaborar ensaladas verdaderamente sabrosas