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Acroyoga con Karlos Otamendi, 19 de Noviembre

Enviado por el 19 nov, 2017

Acroyoga con Karlos Otamendi

Como os prometimos, volvimos a traer a Karlos y Raquel para disfrutar de una mañana de AcroYoga.

Siempre es un enorme placer enorme estar a vuestro lado y además de que sois dos grandísimos profesionales tenéis un corazón precioso, gracias por compartirlo!!! Namasté!!!

Y qué bonito compartir con todos vosotros también los domingos!!! Gracias a todos los alumnos por vuestro gran compromiso con el Yoga!!!

Disfrutamos todos como niños, desarrollando el equilibro, la fuerza y la atención de manera distendida a la vez que rigurosa.

Terapia del Triángulo Neuroenergético (TTNE)

Enviado por el 29 oct, 2017

Terapia del Triángulo Neuroenergético - TTNEEncantados con este curso!! todos disfrutamos muchísimo y aprendimos sobre cómo funcionamos cada uno, como humano y como energía cósmica.

Gracias Pablo y Maita por enseñarnos y ayudarnos a experimentar de manera tan agradable, cariñosa y rigurosa en el Sendero del Autonocimiento y la Evolución Personal para una Vida más plena.

Gracias a todos los que asistísteís ya que ha sido un grupo genial!!!

Algunos os quedasteis sin plaza repetimos el fin de semana del 14-15 de abril si tienes una mente abierta y ganas de evolución personal.

Workshop con Leslie Kaminoff, 21-22 Octubre - Madrid

Enviado por el 22 oct, 2017

Workshop con Leslie Kaminoff

Ha sido todo un privilegio poder haber asistido a este Workshop con Leslie Kaminoff. Educador formado en la tradición de TKV Desikachar con 40 años de experiencia en el campo de la Enseñanza.

Es un especialista reconocido internacionalmente. Dirige talleres de anatomía y metodología de Yoga para muchas de las principales asociaciones de yoga, escuelas y programas de capacitación en el mundo.

Es coautor del prestigioso libro “Anatomía del Yoga”, libro de referencia en este campo.

Gracias Leslie y Lydia ha sido un placer!!!

Photos: Lydia Mann @lkaminoff

Taller Femenino: Yoga Elements, Tierra

Enviado por el 7 oct, 2017

Taller Femenino: Yoga Elements, Tierra

Isabel Lebasi nos ayudó a equilibrar el cuerpo físico, emocional y mental a través del elemento Tierra y su centro de gravedad.

Aprovechando el otoño es momento de que nos abramos a entender el cuerpo más allá de lo visible y en su relación con los ciclos de la vida y la naturaleza.

Trabajo físico, respiración y movimiento desde del Yoga y expresión creativa al ritmo del tambor chamánico.

Gracias a Todas!!!!

Barcelona Yoga Conference – 21-24 Julio 2017

Enviado por el 24 jul, 2017

Barcelona Yoga Conference

Por fin pudimos asistir a uno de los mayores encuentros de Yoga de toda Europa, una celebración yóguica, “un espacio de inspiración y crecimiento” con clases de yoga, charlas, meditación, conciertos de mantras, talleres, actividades, food trucks vegetarianos o veganos, mercadillo, chillout...

Como siempre nos fue muy difícil elegir a qué clases y talleres íbamos jajajaja, oportunidades que sólo puedes encontrar este BYC y queríamos asistir alguna fija sí o sí y teníamos que hacer encaje de bolillos!!! Que pena no poder asistir a 5 clases a la vez jajajaja...

Disfrutamos, aprendimos, practicamos, cantamos, bailamos y conocimos a personas excepcionales... nos reencontramos con otras... ...siempre disponibles para aprender.

Agradecidos!!!

Om Shanti!!!

 

3rd International Yoga Day

Enviado por el 18 jun, 2017

Por tercer año consecutivo la escuela Hatha Yoga Shánkara celebró la Fiesta del Yoga en Burgos con Regalos y Sorpresas para todos los asistentes. Evento abierto y gratuito a todas las personas interesadas en el Yoga con la colaboración del Foro Solidario de Caja de Burgos, La Tienda Orgánica, Decathlon Burgos, Calzados Paco y la Embajada de la India en España que colaboraron y apoyaron esta iniciativa.

Masterclass a cargo de la profesora Estela Gutiérrez Gómez, clase de Yoga para Niños y un Mini Holi en la Ribera del Río Arlanzón hicieron que disfrutáramos de una agradable, divertida y saludable mañana en un día tan importante para la difusión de la Ciencia Milenaria del Yoga.

A continuación los Regalos. Gracias a La Tienda Orgánica por deleitarnos con un aperitivo saludable y orgánico y con la colaboración de Decathlon Burgos regalamos una Esterilla de Yoga a todos los asistentes.

El tema de la celebración de 2017, organizado por la Misión Permanente de la India ante las Naciones Unidas, fue «Yoga para la Salud». Destacando que el Yoga puede contribuir de manera holística a lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo haciendo una contribución directa y útil a la humanidad para lograr el desarrollo sostenible y avanzar hacia estilos de vida que están en armonía con la naturaleza.

Gracias a todos los asistentes que compartieron esta cálida mañana, a los alumnos por su colaboración en la preparación, a Irene a Ari por hacer disfrutar a los peques y a Estela por su magnífica clase.

Puedes ver las fotos y más información sobre el Día Internacional el Yoga aquí.

Global Yoga Congress - Barcelona 18-22 de Mayo 2017

Enviado por el 22 mayo, 2017

Global Yoga Congress - BarcelonaUna experiencia genial que compartimos con grandes amantes del Yoga y pudimos conocer a Maestros que seguíamos y tuvimos la oportunidad de conocer en persona y compartir con ellos la práctica y pequeños grandes momentos.

El Congreso ha contado con maestros provenientes de países de todo el mundo como Grecia, Rusia, Colombia, USA, Israel, Londres, España... muy enriquecedor para ir aprendiendo más y más en la inagotable Ciencia del Yoga.

Gracias a los alumnos de los jueves ya que nos escapamos ese día para ir a Barcelona. Gracias!!! disfrutamos a tope!!!

III Congreso Ibérico de Yoga – Ávila 28, 29, 30 de abril y 1 de mayo 2017

Enviado por el 8 may, 2017

Congreso Ibérico de Yoga - Ávila 2017

Volvemos encantados del III Congreso Ibérico de Yoga!!

Siempre es inspirador reunirse con tantos yoguis, todos viviendo por lo mismo y cada uno a su manera, todos aprendiendo constantemente.

Un agradecimiento especial al maestro SOMA por proponer un Congreso tan especial en un lugar tan especial y a todos los demás maestros y ponentes por ilustrarnos con sus palabras y prácticas.

Gracias a FEYS por la organización de este precioso y multidisciplinar evento y gracias a Ismael Joyera por las fotos.

En formación constante para compartirlo con vosotros!!!

Más fotos en el Blog de Estela Gutiérrez Gómez

Taller de AcroYoga con Karlos Otamendi

Enviado por el 7 may, 2017

Acroyoga

Muchísimas gracias Karlos y Raquel por acercarse a Burgos y poder hacer el primer Taller de Acroyoga entre risas y compañerismo en Hatha Yoga Shánkara.

Ha sido genial y alucinante compartir el Vuelo terapéutico y acrobático, trabajando la "base" y "cuidador" con la gran experiencia de Karlos en el Acroyoga. Conectando Tierra y Aire

Mezclando la sabiduría ancestral del Yoga, la técnica de "no uso de la fuerza" del masaje tailandés y la energía dinámica de la acrobacia.

Estos tres linajes ancestrales forman una práctica que cultiva confianza, conexión y juego

"Gracias a tod@s por confiar, por compartir, por la disposición, lo pasamos genial" (Karlos Otamendi)

 

¡¡¡¡¡¡ Repetiremos seguro !!!!!!

 

Clase XXL: Shivaism Flow & Meditation

Enviado por el 21 abr, 2017

Clase XXL: Shivaism Flow & Meditation

Gracias a todos los que nos acompañasteis en una clase tan especial con Estela Gutiérrez Gómez.

Consiguió que fuéramos creando a través de las diferentes prácticas -para muchos completamente nuevas- los ingredientes necesarios para conseguir la Paz, la Relajación y una Energía Vital y Serena que nos acercó a la Meditación.

Conseguimos desvelar esa intensa y agradable sensación de estar más unidos a lo que somos en Realidad.

Muchas gracias Estela, esperando a poder disfrutar de la próxima!!

Monográfico Postural de Asanas Clásicas

Enviado por el 17 feb, 2017

Clase XXL por Estela Gutiérrez Gómez - Yoga Energy Workout & BalanceA las 20:30 comenzamos el primer Monográfico Postural para profundizar en la técnica de las Asanas más habituales que hacemos en las sesiones regulares.

De esta manera los alumnos conocieron las diferentes variantes, el trabajo óseo muscular y articular así como practicar la variante que más se adapta a tu cuerpo. Mantuvimos las posturas más tiempo, asistimos y corregimos cada Asana.

Recordando la relación mente-respiración-cuerpo señalando los músculos que deben contraerse o relajarse y moviendo el cuerpo para realizar, experimentar y Vivir las Asanas.

Después de más de tres horas de Monográfico dar las gracias a Estela y a los alumnos que compartieron y vivieron el Yoga. Nos alegró ver cómo los alumnos vivieron y sintieron el Yoga. Ya lo sé chic@s ¿y el próximo?

Gracias Eric!!! Gran Concierto de Cuentos Alquimicos

Enviado por el 5 feb, 2017

Gran Concierto de Cuencos Alquímicos por Eric Josocneuc

Gracias Eric Josocneuc por volverte acercar a la Escuela y así disfrutar del sutil pero intensa vibración de los Cuencos Alquímicos.

Y gracias a todos vosotros que quisisteis compartir con nosotros este evento tan especial para nosotros.

Especial por todo el trabajo de investigación que lleva Eric con los cuencos y su uso terapéutico, su maestría en los conciertos y fuera de ellos, la belleza del sonido y la vibración que sin darnos cuenta nos reequilibran y ordenan.

Siempre se nos quedan cortas tus visitas Eric!!

Muchas gracias por tu esfuerzo y cariño que nos muestras en cada visita y esperando con Alegría la próxima!!

 

Retiro de Yoga en el Marruecos Atlántico con Kasbah Itrán - Enero 2017

Enviado por el 27 ene, 2017

Compartimos el Cuaderno de Viaje de Estela Gutiérrez Gómez de este 4º Retiro a Marruecos en el se disfrutó y vivió de las Playas Salvajes, la costa Atlántica donde se cultiva el Argán y el Anti-atlas aprendiendo con esa actitud yóguica de 'estar' y 'ser' a Vivir, la máxima práctica del Yoga, a través de las prácticas dirigidas por Estela y su maestría innata que enriquece a través de su experiencia vital y su afán de conocer y experimentar como buena yoguini.

Gracias Estela y a Ángel por ser nuestro guía y descubrirnos los secretos del Marruecos más bello y a todos los que compartisteis el Retiro: aprendizaje, Yoga y Vida...

Retiro de Yoga en Marruecos - Enero 2017 | Hatha Yoga ShánkaraEl próximo Retiro de Yoga y Meditación a Marruecos será del 16 al 23 de Agosto!!! Reserva tu plaza poniéndote en contacto con nosotros para Disfrutar y Vivir el Yoga.

Clase de Yoga XXL - Yoga Energy Workout & Balance

Enviado por el 13 ene, 2017

Clase XXL por Estela Gutiérrez Gómez - Yoga Energy Workout & BalanceEn esta fría tarde burgalesa, pudimos disfrutar de una sesión de Yoga Energy Workout & Balance para conectarse con uno mismo.

Mediante el trabajo Consciencia y atención dirigido con maestría por Estela Gutiérrez Gómez: compenetración de la respiración, movimiento, alineación del cuerpo, flexibilidad, fuerza, equilibrio, actitud meditativa...

...y la inmersión a través de su voz, mantras y cuencos... Gracias Estela!!

Gracias a los que por primera vez os acercáteis a una Clase XXL y a los repetidores para disfrutar entre todos del Yoga.

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo

Enviado por el 25 dic, 2016

Desde la Escuela Hatha Yoga Shánkara les deseamos:

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo

Clase de Yoga XXL por Estela Gutiérrez Gómez

Enviado por el 2 dic, 2016

Clase XXL por Estela Gutiérrez Gómez

Un viernes más comenzamos el fin de semana con una espectacular clase de Estela Gutiérrez Gómez. Una clase reparadora, revitalizante y amable para el cuerpo y el alma

Gracias a todos por compartir la práctica y a Estela por su buen hacer; por su gran comprensión del cuerpo que nos hace disfrutar del nuestro; y su voz que acaricia amablemente nuestro Ser. Gracias.

Puedes seguir a Estela en su blog: www.sopademaizytacones.com

 

Clase de Yoga XXL por Estela Gutiérrez Gómez

Enviado por el 21 oct, 2016

Clase XXL por Estela Gutiérrez GómezHemos vuelto a disfrutar de una clase magistral de Estela Gutiérrez Gómez. Gracias a todos los que habéis compartido con nosotros esta práctica y crear la atmósfera tan especial de la que hemos disfrutado todos.

Gracias Estela por sumergirnos en la calma a través de los suaves movimientos en un proceso de conexión con el cuerpo, descubriendo su proceso de calentamiento, estiramiento, bienestar y disfrute del músculo estirado y relajado, invitándonos al Sendero del sosiego envolviéndonos en esa actitud meditativa de atención. Gracias por ese colofón tan especial que son tus relajaciones y tu voz

Esperando a disfrutar de la próxima!!!

Taller Práctico de Meditación

Enviado por el 16 oct, 2016

Taller Práctico de Meditación | Hatha Yoga ShánkaraGracias por asistir a esta segunda edición del Taller Práctico de Meditación este fin de semana para iniciar la Práctica de esta Milenaria disciplina que nos permite descubrirnos a nosotros mismos y el mundo y así Vivir el mundo de manera más Consciente y con mayor Atención a cada instante. Creando así hábitos saludables que mejoran nuestro día a día potenciando nuestras capacidades y virtudes para Vivir Mejor.

Gracias por todas las aportaciones que hicisteis al Taller en el que una vez más no pudimos cumplir con los horarios ;-) La Meditación siempre suscita comentarios y matices que nos permiten descubrir la vía del Sendero del Yoga.

Para aquellos que al final no pudisteis asistir nos vemos en el próximo!

Om Shanti!!!

Concierto de Cuencos de Cuarzo Alquímicos con Eric Josocneuc

Enviado por el 2 oct, 2016

Concierto de Cuencos de Cuarzo Alquímicos con Eric Josoneuc | Hatha Yoga Shánkara

Muchas gracias Eric Josocneuc por dejar la maravillosa vibración de sus cuencos de cuarzo alquímicos en la Escuela y a todos los disfrutamos de ellos.

Gracias por tu buen hacer y estar, así como tu sabiduría innata y tu continua investigación que todos te agradecemos.

Todos hemos salido encantados y esperando a que vuelvas a visitarnos.

Un fortísimo abrazo y seguir compartiendo buenas vibraciones en tu gira!!!

 

Retiro de Yoga en Kasbah Itrán, Cañón del Mgoun y Essaouira - Agosto 2016

Enviado por el 26 ago, 2016

En este tercer Retiro a Marruecos volvimos a disfrutar de la hospitalidad Beréber, del espectacular Kasbah Itrán, del hermoso y grandioso Atlas visitando el Cañón del Mgoun y de la ecléctica y peculiar Essaouira.

Retiro de Yoga em Marruecos - Agosto 2016 | Hatha Yoga Shánkara

Muchas gracias a todos los que compartisteis este retiro por vuestras aportaciones, especialmente a Estela y Ángel que nos guiaron y nos hicieron ver y disfrutar de una manera diferente de hacer las cosas.

Seguimos preparando los siguientes Retiros. Ponte en contacto con nosotros para disfrutar y vivir el Yoga.

Video del Día Internacional del Yoga 2016

Enviado por el 10 julio, 2016

Gracias, Gracias y Gracias a Todos!! Sois Geniales!!!!

Estela Gutiérrez Gómez, los chicos de Rod & Cone, la Embajada de la India en España, el Foro Solidario de Caja de Burgos y La Tienda Orgánica.

Concierto de Cuencos Alquímicos en el Parral por Eric Josocneuc

Enviado por el 3 jul, 2016

Concierto de Cuencos Alquímicos | Hatha Yoga ShánkaraEn su gira por los parques de numerosas ciudades Enric Josocneuc nos visitó con sus Cuencos Alquímicos ofreciéndonos en el Parral un concierto tan especial como son sus Cuencos y su Serena, Discreta y Profunda Sabiduría.

Gracias a todos los que nos acompañasteis en este concierto tan especial por la belleza del sonido de los cuencos de Eric así como el espacio que eligió.

El círculo de tilos de El Parral en el que tumbados hacia el cielo se veía el círculo perfecto que creaban sus copas; el sonido de los cuencos se fundía con la danza de las hojas al ritmo de la brisa; y los pájaros, como artistas invitados, completaron el gran concierto.

Te esperamos de nuevo Eric en Octubre con tus cuencos para ofrecernos otro concierto. Que ganas!!!

Celebramos el Día Internacional del Yoga 2016 al Aire Libre

Enviado por el 26 junio, 2016

El año pasado la escuela Hatha Yoga Shánkara fue pionera en celebrar el Día Internacional de Yoga. Este año un centenar de personas disfrutamos de una agradable sesión de Yoga para celebrar y compartir esta Ciencia abierta a todo el mundo que nos ayuda al desarrollo de una mayor consciencia, plenitud y un marco de bienestar y armonía con nosotros, con quienes nos rodean y con la Naturaleza.

Muchísimas gracias a los alumnos de la Escuela que dirigidos por Estela Gutiérrez Gómez nos deleitaron con una exhibición, abriendo la Masterclass, sobre el Loto, símbolo del Yoga. Gracias Estela por expresar el Yoga con tanta belleza y la sesión de Yoga tan agradable y que tan bien nos sentó a todos.

Gracias a la Embajada de la India en España por seguir prestándonos su apoyo y al Foro Solidario de Caja de Burgos y La Tienda Orgánica por sumarse a la iniciativa.

Día Internacional del Yoga 2016 | Hatha Yoga Shánkara

El Día Internacional de Yoga fue declarado por la ONU (resolución del 7 de noviembre de 2014): “Reconociendo que el yoga ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar, Reconociendo también que difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial, Decide proclamar el 21 de junio Día Internacional del Yoga…”  confirmando una participación de 187 países en los actos de celebración. Ban Ki-moon afirmó que “El yoga ofrece un medio sencillo, accesible e incluyente para promover la salud y el bienestar físico y espiritual. Promueve el respeto por los demás seres humanos y el planeta que compartimos.”

¡¡¡Gracias a todos por venir y compartir este día de Yoga, ha sido todo un placer, repetiremos!!!

Aquí os dejamos la Galería de Fotos de la Embajada de la India en España del DIY en Burgos y el álbum de fotos del Foro Solidario.

Pronto subiremos más fotos y el video.

Retiro Relax de Yoga y Meditación en el Sur de Marruecos y Costa Atlántica - Mayo 2016

Enviado por el 7 Jun, 2016

Retiro Relax de Yoga y Meditación en el Sur de Marruecos

"Vaya experiencia !! Que grupo de personas tan especial !!! Me quedo corta en todo lo que pueda contar sobre este

Retiro de Yoga y Meditación en Marruecos."

Así comienza el Cuaderno de Viaje de Estela Gutiérrez Gómez de este último Retiro Relax de Yoga y Meditación en Marruecos tan espectacular para todos. Gracias todos los que han participado en él.

ANÍMATE PARA EL SIGUENTE !!!!! Las fechas del 16 al 23 de Agosto con Kasbah Itrán En este retiro los dos viajamos con vosotros Enrique y Estela así que el doble de Yoga ;-). La ruta cambiará para evitar pasar calor, habrá un trekking en el que atravesaremos los cañones de agua del Mogun y visitaremos también las playas de Essauira.

Si estás interesado llámanos al 667690073 o ponte en contacto con nosotros Plazas Limitadas!! Aprovecha la Oportunidad!!

Clase XXL Saludo al Sol ( Surya Namaskar ) por Estela Gutiérrez Gómez

Enviado por el 6 may, 2016

Saludo al Sol | Hatha Yoga Shánkara

 

Agradabilísima clase dirigida por Estela Gutiérrez Gómez que nos deleitó con otra magnífica Clase XXL.

Trabajamos todos los músculos, articulaciones, tendones y ligamentos implicados en el Saludo al Sol (Surya Namaskar) y disfrutamos de buen hacer y una gustosa y amplia relajación.

Puedes seguir a Estela en: www.sopademaizytacones.com

 

Taller de Yoga en Parejas + Desayuno Desintoxicante

Enviado por el 10 abr, 2016

Yoga en Parejas

Volvimos a disfrutar de una mañana de domingo con Estela Gutiérrez Gómez y un gran Taller de Yoga en Parejas.

Muchas gracias a todos los que participasteis y descubrir todo lo que nos aporta el Yoga en Parejas.

Nos centramos en aquellas posturas que más nos cuestan y descubrimos a través de nuestra pareja como generar un mayor estiramiento y alineamiento para aprender y tomar conciencia de las partes implicadas en cada postura y así llevarlo a cabo también en nuestra práctica individual.

Gracias a Estela por dirigir el Taller y preparar el Desayuno Desintoxicante con el que repusimos energías. Además pudimos disfrutar de él en la Terraza ya que aparecieron unos rayos de sol -siempre tan agradables- después de clase.

Nos vemos en el siguiente con los asiduos a este taller así como a los que queráis descubrir y disfrutar de una práctica tan completa.

 

Clase XXL Hot Vinyasa Yoga por Estela Gutiérrez Gómez

Enviado por el 1 abr, 2016

Clase XXL Hot Vinyasa Yoga | Hatha Yoga Shánkara

Estupenda clase de Hot Vinyasa Yoga dirigida por Estela Gutiérrez Gómez que nos hizo seguir descubriendo el maravilloso movimiento YOGA URBAN !!!!!

Gracias a todos los que nos acompañasteis a disfrutar de una intensa, energizante, relajante y placentera Masterclass con Estela.

Síguela en: www.sopademaizytacones.com

 

Retiro de Yoga y Meditación en el Sur de Marruecos - Febrero 2016

Enviado por el 10 Mar, 2016

Aquí os compartimos el Cuaderno de Viaje de Estela Gutiérrez Gómez con unas fotos para que podáis descubrir la belleza del Sur de Marruecos en el Retiro de Yoga y Meditación y lo genial que se lo han pasado todos.

Gracias a todos los que han facilitado el Retiro, sobre todo a Estela.

Después de esta maravillosa experiencia en este primer retiro de Yoga y Meditación en Marruecos donde lo hemos pasado tan tan bien y donde hacer Yoga y Meditación ha sido tan increíble hemos decidido seguir trabajando con Kasbah Itrán y plantear otro viaje en el mes de mayo (fechas aproximadas del 14 al 21 de mayo) Si estas interesado llámanos al 667690073 o ponte en contacto vía e-mail en info@hathayogashankara.org

Retiro Relax de Yoga y Meditación en Marruecos

Las plazas son limitadas así que si te apetece la experiencia no te lo pienses y reserva!!!

Si crees que estás necesitando un cambio de aires, éste es tu retiro !!!

Clase XXL de Prana Hot Vinyasa Yoga

Enviado por el 22 Ene, 2016

Clase XXL de Prana Hot Vinyasa Yoga | Hatha Yoga Shánkara

Otro viernes más disfrutamos de una clase más larga, intensa y divertidísima con nuestra profesora de Yoga Urban Estela Gutiérrez Gómez.

Gracias a los que vinisteis este viernes por primera vez, a los que repetíais y a los que cambiasteis turnos en el curro para venir!!!

Hari Om a tod@S!!!! Nos hacéis muy felices compartiendo la Pasión por el Yoga!!!

Ya estamos preparando la siguiente. Recuerda que puedes seguir a Estela en:

www.sopademaizytacones.com

DETOX - Taller de Aguas y Zumos Detoxificantes + Taller Individual de Yoga Facial

Enviado por el 17 ene, 2016

Taller Detox de Aguas y Zumos + Yoga Facial Después de la gran acogida del primer Taller Detox, gracias a todos los que nos acompañasteis en este segundo Taller. En el que gracias a Estela degustamos y aprendimos hacer un rico, energético y variado desayuno, un delicioso caldo, varias Aguas y Zumos Detox. Y todo ello ilustrándonos de manera clara y entretenida los conceptos más importantes para tener unos hábitos alimenticios saludables.

Y como colofón disfrutamos de una relajante y tonificante sesión de Yoga Facial.

Sigue y suscríbete a los consejos, recetas... de Alimentación, Yoga... de Estela Gutiérrez Gómez en su Blog: Sopa de Maíz y Tacones.

Taller de Yoga en Parejas + Desayuno Desintoxicante

Enviado por el 20 dic, 2015

Yoga en Parejas 2015

Con las Navidades llegan unas fechas ajetreadas y decidimos plantear este taller divertido para encarar la Navidad con mejores ánimos y con más alegría.

Muchas gracias a todos los que asististeis ya que pasamos una mañana muy divertida disfrutando del cuerpo estirándolo, conociendo mejor sus límites y disfrutando de su relajación.

Gracias a Estela por lo amena y genial que nos hizo el Taller y el Desayuno Desintoxicante con el que repusimos energías.

Seguiremos haciendo estos talleres de Yoga en Pareja para seguir despertando nuestro potencial humano a través de principios como la confianza, el equilibrio y la creatividad.

Establecer una sensibilidad hacia los ritmos espontáneos del otro y sobre nuestra propia manera de responder.

Hasta el próximo en el que haremos una iniciación al Acroyoga!!!

Taller Práctico de Meditación

Enviado por el 13 dic, 2015

Dar las Gracias a todos los que asististeis al Taller Práctico de Meditación por venir, compartir y participar de la Meditación. Fue muy agradable compartir estos dos días con todos vosotros esta técnica milenaria que nos acerca a Paz innata que reside en nosotros, nos permite discernir y estar más en contacto con el mundo que nos rodea compartiendo lo mejor de cada uno de nosotros.

¡Om Shanti!

Taller Práctico de Meditación en Hatha Yoga Shánkara

Concierto de Cuencos de Cuarzo Alquímicos por Eric Josocneuc

Enviado por el 29 nov, 2015

Concierto de Cuencos de Cuarzo Alquímicos por Eric Josocneuc | Hatha Yoga ShánkaraHemos tenido la suerte de volver a contar con Eric Josocneuc y vibrar con su maravilloso y sanador sonido de los cuencos de cuarzo alquímicos.

Gracias a todos los que habéis asistido por la por la implicación y el respeto !!!!.

Hemos pedido a Eric que vuelva y nos ha prometido que lo hará en primavera. Para los que os habéis quedado sin plaza en esta ocasión y los que queréis repetir después del concierto!

Recordamos que los cuencos alquímicos se deben a la fusión del cuarzo transparente y el mineral elegido (topacio, cuarzo rosa, esmeralda, oro, hierro, platino, cuarzo ahumado...) con sumo cuidado, da paso a la generación de un tipo de cuenco que mediante su fricción con la baqueta, con la acción modo campana... produce sonidos que inducen a la relajación y dan paso a un gran trabajo terapéutico.

De los 11 cuencos con los que Eric Josocneuc ofrece sus conciertos y terapias individuales 4 de ellos además son de proporciones áureas.

DETOX - Taller de Aguas y Zumos Detoxificantes + Taller Individual de Yoga Facial

Enviado por el 23 nov, 2015

Divertidísimo este taller DETOX!!!, la nueva tendencia en salud!!! La comida rápida y el stress, entre otros factores, cargan a nuestro organismo de sustancias nocivas que lo acidifican y envejecen lo que genera una toxicidad que los órganos encargados de depurar no pueden eliminar.

Taller de Aguas y Zumos Detox

Muchísimas gracias a Vanesa Santamaría, dueña y barista en BBCafé, situado en calle la puebla Burgos por la demostración de extracción de café en la cafetera Chemex.

Estela con este taller ha explicado cómo hacer Aguas y Zumos, se explicaron todas las virtudes de los “superalimentos” a incluir en nuestra dieta para restablecer la salud .

Para completar se realizó el taller de iniciación al Yoga Facial. Un método de ejercitación para los músculos de la cara, el cráneo y el cuello que, de forma natural, alisa la piel combatiendo y previniendo las arrugas, reafirma los tejidos y elimina tensiones faciales y craneales.

 

Sigue y suscríbete a los consejos, recetas... de Alimentación, Yoga... de Estela Gutiérrez Gómez en su Blog: Sopa de Maíz y Tacones

Clase de Yoga XXL

Enviado por el 7 nov, 2015

¿Te apasiona el Yoga? ¿Algún día te quedas con ganas de más? ¡¡¡Nosotros también!!!

Clase de Yoga XXL Gracias a todos por vuestra asistencia a nuestra primera clase XXL!!!

Un viernes al mes se realizará una clase en la que podremos aprender más cosas sobre cada postura, practicar un poco más de tiempo para poder alcanzar más flexibilidad y disfrutar de un poco más del ejercicio físico.

Como seremos 2 profesores uno os podrá ir corrigiendo de manera más personal. El practicar durante más tiempo favorecerá entrar mejor a la relajación que también será un poquito más larga de lo habitual.

Se incluirán monográficos posturales, vinyasa y técnicas nuevas y más contundentes de relajación.

Blog Sopa de Maíz y Tacones

Enviado por el 22 oct, 2015

Blog sopademaizytacones.com | Hatha Yoga ShánkaraYa está abierto el blog de nuestra profesora de Yoga Urban Estela Gutiérrez Gómez.

El blog se llama:

sopademaizytacones.com

Y versa sobre diversos temas que abarcan Yoga, alimentación saludable, noticias curiosas y mucho más.

Echa un vistazo y nos cuentas que te ha parecido, con este nuevo proyecto queremos poner más herramientas a tu alcance para que puedas disfrutar del Yoga!!!!

 

 

¡¡¡Ya comienza el Curso 2015/16!!!

Enviado por el 1 sep, 2015

Después del verano empezamos con ganas y muy buenos propósitos. Como siempre este año esperamos saber sorprenderte con cursos, talleres, conciertos... Apúntate Ya!! este año tenemos menos plazas.

- Curso Hatha Yoga 2015-2016 (Profesor Enrique): a través de las técnicas milenarias y el conocimiento de la ciencia actual transitaremos por el autoconocimiento y el despertar de la conciencia para avanzar y aprender a través del Sendero del Yoga.

- Curso Yoga Urban 2015-2016 (Profesora Estela): descubriendo el Sendero del Yoga de una forma dinámica y actual, utilizaremos diferentes formas de Yoga, Flow en Parejas, Asthanga, Vinyasa... fundamentalmente Hatha Yoga. Los martes y los jueves será la clase de perfeccionamiento: Asthanga (los 8 pasos) Vinyasa, Asanas y series de Asanas más avanzadas (comenzamos el día 7 de septiembre).

Inicio Curso 2015-2016 | Hatha Yoga Shánkara- Yoga para Niños y Familias (niños de 4 a 8 años) Método Rainbow Kids. A partir de octubre diviértete con tus hijos mientras adquieren herramientas que les ayudan en su desarrollo. Clase de 1 hora una vez a la semana. 1 vez al mes el papá, la mamá o un familiar vendrán a clase con ellos.

Además de las clases los talleres preparados para el primer semestre son:

  • Taller de Yoga en Parejas.
  • Taller de Aguas y Zumos Detox.
  • Taller de Monográficos Posturales.
  • Curso de Meditación y Crecimiento Personal.
  • Conciertos y más actividades…

Nuestra continua formación también ha sido reconocida por A.E.P.Y (Asociación Española de Practicantes de Yoga) tras superar las pruebas para ser reconocidos por esta entidad –miembro de la Unión Europea de Yoga- como Profesores de Yoga en este año 2015.

Yoga en los Jardines de La Posada Real Sitio de Ventosilla de Bodegas PradoRey

Enviado por el 18 julio, 2015

Gracias a las Bodegas PradoRey, hemos pasado una mañana fantástica disfrutando del Yoga en los Jardines de La Posada Real Sitio de Ventosilla.

Yoga en los Jardines de La Posada Real Sitio de Ventosilla de Bogedas PradoRey | Hatha Yoga Shánkara

Celebramos el Día Internacional del Yoga al Aire Libre

Enviado por el 21 junio, 2015

Con motivo del Día Internacional del Yoga declarado por el ONU para el día 21 de Junio (en la resolución del 7 de noviembre de 2014) ha tenido lugar el primer encuentro de Yoga al Aire Libre de la Escuela Hatha Yoga Shánkara en colaboración con la Embajada de la India en España. Aprovechando la cercanía se realizó en la orilla del río Arlanzón, a la altura del Paseo de la Sierra de Atapuerca a las 18:30 el pasado domingo 21 de Junio.

Día Internacional del Yoga 2015 | Hatha Yoga ShánkaraCoincidiendo con el solsticio de verano el mundo entero se ha unido para celebrar el Día Internacional del Yoga, fecha para ensalzar la labor mundial del Yoga y valorar los beneficios físico, mentales y de crecimiento personal que nos aporta. Demostrando con esta iniciativa mundial que el Yoga no pertenece ni trabaja dentro del marco de ninguna religión si no que es un movimiento global y cultural.

Los actos se han realizado en 192 países y en 251 ciudades entre ellas Nueva York, París, Buenos Aires, Londres... En Nueva Delhi el primer ministro de la India quiere conseguir el récord Guinness uniendo a 35.000 yoguis practicando a la vez.

¡¡¡Gracias a todos por venir y compartir este día de Yoga, ha sido un placer, repetiremos!!!

Pronto subiremos más fotos.

Concierto de Hang + Percusión ( Cameno + Ángel ) en Hatha Yoga Shánkara

Enviado por el 16 ene, 2015

Muchas gracias a los asistentes a las dos sesiones de Hang Drum + Percusión, a Cameno y Ángel por el espectacular concierto y a Estela por preciosas Karanas que acompañaron al concierto.

Gracias por inundar la Escuela con el sonido del Hang, sus antiguas escalas musicales y la unión con la ciencia actual de su fabricación y deleitarnos con toda la gama de su atractivo mágico acompañado con las sonoridades de la Darbuka, el Djembe y el Cajón Flamenco..

Dentro de poco más fechas y más ritmos...

Concierto Hang Drum + Percusión (Cameno + Ángel)| Hatha Yoga Shánkara

Concierto de Cuencos de Cuarzo y Alquímicos en Hatha Yoga Shánkara

Enviado por el 21 dic, 2014

Maravillosos conciertos de cuencos de cuarzo y alquímicos a cargo de Enric Josocneuc con el que hemos disfrutado muchísimo y del que hemos salido vibrantemente armonizados. Como comenta Enric, "el sonido de los cuencos de cuarzo nos conecta con nuestro interior y de esa manera podemos iniciar un proceso de interiorización plena. Una sensación confortable de paz y serenidad invade nuestro cuerpo, ayudándonos en la obtención del equilibrio físico mental y espiritual".

Gracias a todos los que nos habéis acompañado en ambas sesiones, también a los peques y a sus familias y sobre todo a Enric y a Cristina.

Esperamos Repetir!!!

Concierto de Cuencos de Cuerzo y Alquímicos | Hatha Yoga Shánkara

Yoga en Parejas en Hatha Yoga Shánkara

Enviado por el 9 nov, 2014

Grandes momentos del taller de Yoga en parejas. Nos lo pasamos genial!!

Taller de Yoga en Parejas | Hatha Yoga ShánkaraEl Yoga en Pareja despierta nuestro potencial humano a través de principios como la confianza, el equilibrio y la creatividad. Establecemos una sensibilidad hacia los ritmos espontáneos del otro y sobre nuestra propia manera de responder. Para facilitar una relajación más profunda empleamos unas técnicas de masaje tailandés para poder experimentar también el dar y el recibir.

Nos vemos en el siguiente!!!

Apertura de la Nueva Página Web de Hatha Yoga Shánkara

Enviado por el 25 ago, 2014

Nos encontramos felices de anunciar la renovación de la página web de la Escuela, impregnándola del nuevo empuje, lleno de alegría y entusiasmo, con el que celebramos el primer aniversario de la actividad en la nueva ubicación de la calle Toledo.

Inauguración Página Web | Hatha Yoga ShánkaraLa Escuela Sanatana Dharma de Burgos, ahora Hatha Yoga Shánkara, ha renovado la imagen, ahora también en el Internet, para seguir difundiendo la Ciencia del Yoga en Burgos como lo viene haciendo desde hace 18 años. Dando ese carácter universal y único del Yoga que nos permite avanzar siendo cada vez más, la mejor versión de cada uno de nosotros.

De esta manera esperamos, que vosotros, alumnos y futuros alumnos, nos podáis conocer mejor ampliando y renovando la información. Así como facilitaros contactar con nosotros y manteneros al día de todas nuestras actividades e información que creamos que pueden despertar vuestro interés.

Así, además de tener presencia en las redes sociales como Facebook y Google+ damos la posibilidad a aquellos que no las utilizáis de teneros informados a través de nuestro Blog.

Dar las gracias a Ismael Ibáñez por hacernos esas impresionantes fotos que a todos nos encantan y que nos permiten expresar con esa belleza, la armonía y el equilibrio que nos aporta el Yoga.

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